Was ist psychische Gesundheit?
Psychische Gesundheit ist definiert als ein „Zustand des Wohlbefindens, in dem eine Person ihre Fähigkeiten ausschöpfen, die normalen Lebensbelastungen bewältigen, produktiv arbeiten und einen Beitrag zu ihrer Gemeinschaft beitragen kann“ (Weltgesundheitsorganisation). Persönliche und äußere Lebensumstände wirken sich oft belastend auf das psychische Wohlergehen und die Lebensqualität aus. Um dem präventiv entgegenzuwirken, können gesundheitsfördernde Verhaltensweise und Einstellungen helfen, die eigene Resilienz zu stärken.
Psychische Gesundheit ist definiert als ein „Zustand des Wohlbefindens, in dem eine Person ihre Fähigkeiten ausschöpfen, die normalen Lebensbelastungen bewältigen, produktiv arbeiten und einen Beitrag zu ihrer Gemeinschaft beitragen kann“ (Weltgesundheitsorganisation). Persönliche und äußere Lebensumstände wirken sich oft belastend auf das psychische Wohlergehen und die Lebensqualität aus. Um dem präventiv entgegenzuwirken, können gesundheitsfördernde Verhaltensweise und Einstellungen helfen, die eigene Resilienz zu stärken.